Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì mãn kinh?

Khi nói đến tuổi già chị em nào cũng cảm thấy lo lắng! Một trong những biểu hiện rõ rệt của quá trình lão hóa là sự mãn kinh. Lão hóa là một quy luật tất yếu của cuộc sống mà ai cũng phải trải qua. Vậy lo lắng để làm gì khi hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp các chị em có một cuộc sống vui tươi, trẻ khỏe và hạnh phúc hơn?

Chúng ta cùng đánh giá xem mãn kinh có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe của chị em phụ nữ nhé! và phụ nữ bao nhiêu tuổi thì mãn kinh?

1.Mãn kinh là gì?

Mãn kinh là cột mốc của sự lão hóa, đánh dấu kết thúc khả năng sinh sản của phụ nữ, buồng trứng không còn rụng trứng và sản xuất các loại nội tiết tố.

Đối với một số phụ nữ, quá trình mãn kinh có thể mang lại những cơn nóng bừng, khó ngủ, ủ rũ và khó chịu…. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy mãn kinh thực sự có thể làm tăng tốc độ lão hóa ở phụ nữ.

Vậy phụ nữ bao nhiêu tuổi thì mãn kinh? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

2.Hiểu về quá trình mãn kinh và phụ nữ bao nhiêu tuổi thì mãn kinh:

Mãn kinh là sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt, một thời điểm sau 12 tháng liên tiếp mà người phụ nữ không có kinh nguyệt. Những năm dẫn đến thời điểm đó, người phụ nữ có thể có những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, bốc hỏa hoặc các triệu chứng khác, được gọi là quá trình tiền mãn kinh.

Nhìn chung, quá trình chuyển đổi mãn kinh thường bắt đầu ở độ tuổi 45 đến 55, tuổi trung bình 51 tuổi. Ở Châu Á mãn kinh ở phụ nữ có thể xảy ra sớm hơn. Nếu có nhiều con thì tuổi mãn kinh muộn hơn. Quá trình mãn kinh thường kéo dài khoảng 7 năm, đôi khi có thể kéo dài tới 14 năm.

Nếu bạn đã phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hoặc tử cung và không dùng hormone, mãn kinh có thể được kích hoạt và bạn sẽ gặp phải các triệu chứng mãn kinh ngay lập tức.

Trong quá trình mãn kinh, việc sản xuất estrogen và progesterone – hai loại hormone do buồng trứng tạo ra, có sự chênh lệch lớn và hàm lượng càng ngày càng bị suy giảm. Nồng độ estrogen suy giảm có thể dẫn đến loãng xương, xương bị yếu, khiến phụ nữ dễ bị gãy xương hơn. Trong giai đoạn này, các tế bào mỡ thay đổi và phụ nữ có thể tăng cân dễ dàng hơn.

3.Các triệu chứng liên quan đến tiền mãn kinh và mãn kinh:

Mặc dù thời kỳ mãn kinh đánh dấu một thời điểm mà người phụ nữ không có kinh nguyệt và không còn rụng trứng, các triệu chứng mãn kinh vẫn có thể tồn tại.

Do mất estrogen trong cơ thể, được sản xuất bởi buồng trứng của phụ nữ, hai triệu chứng phổ biến liên quan đến mãn kinh là bốc hỏa và khô âm đạo. Đa số phụ nữ ngừng chứng bốc hỏa trong vòng năm năm, sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng của họ. Trong khi đó, triệu chứng khô âm đạo có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi phụ nữ càng già đi.

phu-nu-bao-nhieu-tuoi-thi-man-kinh
Phụ nữ mãn kinh thường phải chịu đựng các triệu chứng đau đầu, mất ngủ và bốc hỏa.

Thay đổi kinh nguyệt: chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hay dài hơn, hoặc có thể nhiều hoặc ít đi, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn giấc ngủ: có triệu chứng khó ngủ và mất ngủ, trong khi đó giấc ngủ sâu sẽ ngắn hơn.

Giảm ham muốn tình dục: do âm đạo khô, gây khó khăn khi giao hợp.

Đường tiết niệu có những triệu chứng như: niệu đạo dễ kích thích, đi tiểu nhiều ban đêm và dễ nhiễm trùng bàng quang.

Sự đàn hồi của da kém, cơ nhão, da nhăn nheo, tóc khô, dễ gãy rụng, vú teo, nhão do thiếu collagen.

Có thể có nguy cơ bệnh tim mạch và loãng xương.

Các thay đổi khác có thể: đau cơ và khớp, dễ tăng cân, tăng mỡ bụng.

Nội tiết: Estradiol (E2) và Testosteron giảm.

Thay đổi tính khí: dễ cáu bẳn, bực bội, khó chịu, dễ xúc động, khóc lóc. Giảm khả năng tập trung, hay quên. Tâm trạng thay đổi như trầm cảm và lo lắng.

 Xem thêm viên uống tăng sinh lý nữ: http://bosslady.vn/

4.Tình dục khi mãn kinh:

Ảnh hưởng lớn nhất của mãn kinh là lượng estrogen thấp làm âm đạo khô, gây khó khăn khi giao hợp, gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục đối với phụ nữ.

phu-nu-bao-nhieu-tuoi-thi-man-kinh
Do nội tiết tố mất cân bằng làm cho âm đạo khô, nhu cầu sinh lý giảm.

Độ tuổi này có thể giảm ham muốn tình dục, hoặc mất thời gian lâu hơn để có sự hòa hợp và khoái cảm trong quan hệ tình dục.

Trong nhiều trường hợp, sinh hoạt tình dục thường xuyên khi mãn kinh có thể giúp cho âm đạo giữ được độ co giãn tốt hơn. Và thực chất, tình dục sau mãn kinh đối với nhiều cặp vợ chồng có nhiều điều kiện thuận lợi. Do họ có tâm lý cảm thấy thoải mái hơn vì  không có nỗi lo của thai nghén, có nhiều thời gian dành cho nhau hơn và tự do thoải mái tận hưởng cuộc sống hơn khi con đã lớn.

Vậy bạn đã biết phụ nữ bao nhiêu tuổi thì mãn kinh rồi phải không? Nếu vẫn còn thắc mắc hãy goi ngay số (028)39492358 để được tư vấn bạn nhé.

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *