Hoocmon nữ là gì? Tìm hiểu về hoocmon ở nữ giới

Hoocmon nữ là gì?

Hoocmon nữ đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là đối với bộ phận sinh dục nữ. Nó tác động trực tiếp đến sinh hoạt tình dục, mang thai, sức khỏe phụ nữ và sắc đẹp của họ.

Hoocmon nữ bao gồm estrogen và progesterone, được tiết ra từ tuyến sinh dục nữ và buồng trứng.

hoocmon nữ
Hoocmon nữ quyết định thiên chức cao quý cho phụ nữ là làm mẹ!

Mỗi loại Hoocmon nữ giữ một vai trò quan trọng như sau:

-Estrogen: Hoocmon nữ có tác động đến sự phát dục ở cơ quan sinh dục nữ và đặc tính của người nữ  để phân biệt với người nam.
-Progesterone: Hoocmon nữ có vai trò quan trọng giúp nữ giới mang thai, thực hiện thiên chức cao quý là làm mẹ và duy trì giống nòi .
Trong 2 loại Hoocmon nữ thì estrogen có vai trò quan trọng hơn, chiếm số lượng nhiều hơn progesterone. Estrogen được tiết ra chủ yếu ở buồng trứng, ngoài ra nó còn được sản sinh ra từ tuyến thượng thận và các mô mỡ. Estrogen có vai trò rất quan trọng quyết định sắc đẹp, sức khỏe, và tâm sinh lý nữ. Hoocmon nữ này tham gia điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm chắc xương, giúp da mịn màng, mái tóc óng mượt, thân hình quyến rũ, điều khiển tâm trạng, cảm xúc  của chị em…

-Hoocmon nữ estrogen kết hợp với progesterone tạo nên chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng. Tuy nhiên khi có thai thì 2 loại Hoocmon nữ này cũng kết hợp với nhau làm ngưng quá trình rụng trứng trong suốt quá trình thai kỳ, giúp thai làm tổ trong lòng tử cung và nuôi dưỡng thai.

Vai trò của Hoocmon nữ estrogen

Vai trò đối với sức khỏe:

Hoocmon nữ estrogen giúp vận chuyển ion canxi vào tế bào từ đó ngăn cản quá trình oxy hóa tế bào, hạn chế một số bệnh do hậu quả của quá trình này như bệnh xơ vữa động mạch, phòng chống tăng huyết áp, ác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, estrogen giữ cho xương chắc khỏe bằng cách làm chậm quá trình hủy xương tự nhiên khi tuổi tác càng cao.

Vai trò đối với sắc đẹp

Ở tuổi dậy thì, estrogen giúp cho ngực của em gái phát triển, săn chắc, nở nang tạo nên vóc dáng mềm mại, gợi cảm, quyến rũ của người nữ. Estrogen giúp cho làn da trẻ trung và mái tóc khỏe mạnh.

Vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục:

Estrogen tiết ra chất nhầy bôi trơn cho âm đạo giúp kích thích ham muốn ở phụ nữ,  giúp cho “cuộc yêu” trở nên dễ dàng hơn để đạt được khoái cảm.

Hoocmon nữ làm cho bộ phận sinh dục bên ngoài và tử cung, âm đạo phát triển. Phát triển các đặc điểm sinh dục thứ phát như lông nách, lông mu…

Chính vì estrogen là loại Hoocmon nữ quan trọng nên khi đến độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh do thiếu hụt chất này nên phụ nữ thường gặp phải các triệu chứng như: âm đạo khô, bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, da bị lão hóa và rụng tóc, tăng cân…

hoocmon nữ

Cách tăng cường Hoocmon nữ estrogen 

1. Tăng Hoocmon nữ bằng cách bổ sung thực phẩm

Một số loại thực phẩm có chứa chất béo có lợi như quả bơ, cá hồi tươi…là thực phẩm chứa chất béo giúp tăng cường Hoocmon nữ.

Xem thêm bài viết Tăng cường sinh lý nữ ăn gì mang đến hiệu quả nhanh?

hoocmon-nu 1
Bơ là loại thực phẩm rất tốt để tăng hooocmon nữ giới

2. Tập luyện thể dục và ngủ nghỉ hợp lý

Tập luyện thể dục thường xuyên là cách giúp tăng cường sức khỏe, giúp cho việc cân bằng Hoocmon nữ, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ của bạn rất tốt.

Mỗi ngày ngủ 7 – 8 giờ là lý tưởng nhất vì thiếu ngủ sẽ làm thay đổi đồng hồ sinh học trong cơ thể, kéo theo sự xáo trộn cân bằng các Hoocmon nữ.

hoocmon-nu 2
Tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh là cách tăng cường hoocmon nữ môt cách tự nhiên nhất

3. Nói “KHÔNG” với rượu bia và chất caffeine

Rượu bia và chất có chứa caffeine nếu sử dụng liên tục với số lượng nhiều trong thời gian dài có thể ảnh hưởng làm tăng nhịp tim, kích thích hệ thần kinh trung ương làm rối loạn sự sản xuất Hoocmon nữ. Vì vậy để tốt cho Hoocmon nữ thì bạn nên cố gắng tránh xa các loại chất này!

hoocmon-nu 3
Nói không với rượu bia để cơ thể chị em không bị xao trộn việc tổng hợp hoocmon nữ giới

4. Bổ sung các loại thực phẩm chức năng tăng cường hormone sinh dục nữ

BossLady – Viên uống giúp tăng Hoocmon nữ an toàn, nhanh chóng
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ tuy nhiên để chọn một sản phẩm chất lượng phải đảm bảo các tiêu chí sau: An toàn với sức khỏe, hiệu quả, được cấp phép từ Cục ATTP.

Sản phẩm viên uống Boss Lady đáp ứng đủ các tiêu chí trên:

Với thành phần là 100% thảo dược thiên nhiên như: Tinh dầu hoa anh thảo, Chiết xuất mầm đậu nành, Bột hàu biển, Cao bạch tật lê, Cao đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis), Cao nhung hươu…Boss Lady mang lại kết quả cho người sử dụng chỉ sau 4 tuần sử dụng.
Sản phẩm Boss Lady có tác dụng sản sinh estrogen, cân bằng hormone sinh dục nữ, giúp tăng ham muốn, điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh (khô hạn, mất ngủ, bốc hỏa …)
Viên uống Boss Lady được cấp giấy chứng nhận bởi Cục ATTP số :1697/2019/ĐKSP
Đến đây hy vọng bài viết này đã giúp các bạn hiểu rõ hơn hoocmon sinh dục nữ là gì và cách tăng Hoocmon nữ như thế nào là tốt nhất! Chúc chị em luôn giữ được và sức khỏe tốt, tự tin và trẻ đẹp mãi với thời gian.

hooocmon-nu
Viên uống tăng hoocmon nữ Bosslady

Related Posts

2 thoughts on “Hoocmon nữ là gì? Tìm hiểu về hoocmon ở nữ giới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *