Dấu hiệu yếu sinh lý nữ

Yếu sinh lý nữ thường xuất hiện khi bạn nữ bước qua tuổi 35. Tuy nhiên các bạn nữ thường ngại khi hỏi chuyên gia về vấn đề này. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết và khắc phục được tình trạng của mình.

Sinh lý nữ là gì?

Sinh lý nữ là một phạm trù rộng bao gồm tất cả vấn đề về sức khỏe của phụ nữ nói chung. Phạm vi bài viết này chỉ phân tích sâu hơn về đời sống tình dục trong sinh lý nữ. Phản ứng tình dục trong sinh lý nữ nói chung là một chuỗi 4 giai đoạn:

1. Khởi động (bằng ham muốn): là mong muốn tham gia vào cuộc yêu. Phụ nữ phức tạp hơn nam giới do cần có rất nhiều ở giai đoạn mào đầu, người nam cần biết bật đúng “công tắc” để có thể thức tỉnh ham muốn tình dục ở người nữ như xúc giác, mùi hương hoặc cảm xúc, lời nói …

2. Tập trung sức lực ở “cuộc yêu”: Sau khi có ham muốn tình dục, lưu lượng máu tại âm vật và thành âm đạo tăng lên, sẽ làm tiết dịch âm đạo để giúp cho cuộc yêu diễn ra trôi chảy.

3. Đạt cực khoái: đây là đỉnh điểm của hưng phấn tình dục. Khi cực khoái bắt đầu, các cơ xung quanh âm đạo co bóp nhịp nhàng với tần xuất 8-10 lần/giây, tuy nhiên tần xuất này còn tùy thuộc cơ địa của từng người. Lúc này, hơi thở, huyết áp, nhịp tim sẽ tăng lên. Người phụ nữ trong một cuộc yêu có thể có nhiều cực khoái.

4. “Xuống đỉnh”: Xuất hiện ngay sau cực khoái là một cảm giác thư giãn cơ bắp toàn thân và hạnh phúc. Cơ thể từ từ trở về trạng thái bình thường.

Đó là bốn giai đoạn trong phản ứng tình dục bình thường. Khi xảy ra vấn đề trong các giai đoạn chẳng hạn như: không có ham muốn, âm đạo bị khô, đau khi quan hệ, thắt chặt các cơ quanh âm đạo, khó đạt đỉnh cực khoái… chính là biểu hiện của rối loạn tình dục, hay còn gọi là yếu sinh lý nữ.

Một sự thật được thống kê là hầu hết phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục, không đạt được cực khoái, do đó vấn đề yếu sinh lý nữ rất thường gặp nếu có một hoặc nhiều hơn trong các vấn đề kể trên. Nhiều chị em phụ nữ không có ham muốn và đôi khi còn tìm cách để né tránh. Một số chị em thậm chí cảm thấy đau đớn, khô rát vì âm đạo không tiết đủ chất nhờn khi miễn cưỡng quan hệ. Tình trạng này kéo dài sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu đến hạnh phúc gia đình, sức khỏe và tâm lý của phụ nữ.

Ngoài những biểu hiện giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý nữ có thể bao gồm các bệnh lý sức khỏe toàn thân như:

-Rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi, khó tập trung, trầm cảm…

-Loãng xương, đau nhức xương khớp

-Đau đầu, căng tức ngực, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch như cao huyết áp, thiếu máu cơ tim.

-Da nhăn, rụng tóc, da có những dấu hiệu lão hóa như kém mịn màng, nhăn, khô, sạm và thiếu sức sống.

-Tăng cân, béo bụng. .

Đây là hàng loạt các bệnh lý toàn thân và sự xuống cấp nhan sắc bên ngoài do yếu sinh lý nữ gây ra, khiến cho cuộc sống của người phụ nữ bị ảnh hưởng nặng nề về tinh thần lẫn thể chất.

Các dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý nữ và cách khắc phục.

Dấu hiệu để nhận biết yếu sinh lý nữ nếu bạn có một trong các biểu hiện sau đây:

1. Khô âm đạo

Trong thời kỳ sau sinh và giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh chứng khô âm đạo rất thường gặp, nguyên nhân chính là do thay đổi nội tiết tố. Trên tạp chí Menopause  công bố trong một nghiên cứu trên 1.000 phụ nữ trong tuổi mãn kinh cho thấy có đến 50% bị khô âm đạo.

Cách khắc phục

Khi phải đối diện với tình trạng khô âm đạo nhiều phụ nữ lựa chọn biện pháp tạm thời là dùng gel bôi trơn. Tuy nhiên, giải pháp đó không giải quyết được vấn đề tận gốc. Ngoài ra tâm lí căng thẳng, stress, hay thiếu màn dạo đầu trong lúc “yêu”…cũng có thể là  nguyên nhân gây ra sự thay đổi nội tiết tố làm giảm khả năng tiết dịch âm đạo, làm âm đạo teo lại, khô hạn. Vì vậy cân bằng nội tiết từ bên trong mới chính là giải pháp điều trị tận gốc.

2. Giảm ham muốn, khó có ham muốn tình dục

Trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn, ham muốn tình dục cũng suy giảm theo. Thống kê cho thấy có 50% số phụ nữ từ 30 đến 50 tuổi bị giảm ham muốn. Ham muốn giảm cũng liên quan đến các bệnh lý như tiểu đường, tăng huyết áp, trầm cảm … Một số loại thuốc làm giảm ham muốn tình dục như thuốc chống trầm cảm…

Không hoặc rất khó có những ham muốn tình dục có thể do một số lý do như sau:

-Tâm lý lo lắng hoặc do không được kích thích đầy đủ vì vậy bạn cần thảo luận với bạn tình của mình màn dạo đầu nhiều hơn.

-Sự thay đổi nội tiết tố do mãn kinh hoặc bạn tình đang gặp các vấn đề tình dục (như rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm) sẽ khiến bạn rất khó có kích thích và ham muốn đủ để nhập cuộc.

Cách khắc phục

Tạp chí Nghiên cứu Giới tính công bố một nghiên cứu vào tháng 6 năm 2015 cho thấy rằng việc chú tâm khi quan hệ có thể giúp bạn đạt được cực khoái dễ dàng hơn, lúc này bạn nên dồn sự tập trung đến những điểm dễ kích thích và duy trì cảm giác đó trong suốt cuộc yêu.

Cách đa số phụ nữ thường làm là chịu đựng, tâm sự với bạn bè hoặc tự tìm mua một số thuốc hay thực phẩm hỗ trợ yếu sinh lý nữ… Tuy nhiên không có giải pháp nào áp dụng hiệu quả cho tất cả đối tượng để tăng cường ham muốn. Vì vậy hãy tư vấn với bác sĩ chuyên khoa tin cậy để giúp bạn tìm ra nguyên nhân chính xác là gì để từng bước gợi ham muốn trở về.

yeu-sinh-ly-nu 6

3. Đau rát khi quan hệ

Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2015 trên Tạp chí Y học tình dục có đến 30% phụ nữ đau khi quan hệ tình dục. Đau có thể do khô âm đạo hoặc có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe như lạc nội mạc tử cung hoặc u nang buồng trứng. Quan hệ tình dục đau đớn cũng có thể liên quan đến tình trạng co thắt âm đạo, âm đạo thường thắt chặt khi bị “xâm nhập”.

Cách khắc phục:

Đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa để loại trừ các vấn đề sức khỏe như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc viêm âm đạo. bác sĩ sẽ khuyên bạn dùng thuốc hoặc phẫu thuật để điều trị nguyên nhân gây đau. Nếu nguyên nhân gây đau là do khô âm đạo, bắt buộc phải điều trị dứt điểm khô âm đạo.

4. Khó đạt đỉnh

Trên thực tế, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới. Ở phụ nữ đặc biệt khi họ đang ở giai đoạn khó khăn như tiền mãn kinh – mãn kinh tình trạng khó có khả năng đạt được cực khoái là rất phổ biến. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt estrogen sau 35 tuổi làm giảm ham muốn tình dục khiến cho phụ nữ khó đạt khoái cảm, kém hạnh phúc và luôn cảm thấy mệt mỏi.

Nguyên nhân yếu sinh lý nữ

Gồm có 2 nhóm nguyên nhân là thể chất hoặc tâm lý, đôi khi có sự kết hợp giữa 2 loại nguyên nhân.

Yếu tố tâm lý

-Mặc cảm về hình thể như quá gầy ốm, thừa cân, da bị khô sạm thiếu căng sáng, bị khiếm khuyết ví dụ như đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung, vú, hoặc một bộ phận cơ thể khác có liên quan đến tình dục.
-Có cảm giác tiêu cực về bạn tình như mất sự tin tưởng… khiến cho phụ nữ có thể cảm thấy không còn bị thu hút bởi đối tác nữa.
-Những yếu tố môi trường bên ngoài như khung cảnh không riêng tư, nhiều tiếng ồn, quá nhiều ánh sáng… cũng tác động xấu đến ham muốn tình dục của nữ giới.
-Một số phụ nữ cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi về tình dục do ảnh hưởng từ nền văn hóa phong kiến.
-Những xáo trộn như trầm cảm trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh cũng gây suy yếu sinh lý nữ.

-Căng thẳng về những vấn đề gia đình, tài chính, công việc cũng là yếu tố tâm lý gây cản trở ham muốn tình dục ở nữ giới.

-Ngoài ra ký ức bị lạm dụng tình dục trong quá khứ có thể dẫn đến không cởi mở và che giấu cảm xúc, ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và xu hướng tình dục của người phụ nữ.yeu-sinh-ly-nu 4

Yếu tố thể chất

-Sự lão hóa tự nhiên trong cơ thể dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây rối loạn tình dục, yếu sinh lý nữ. Sự rối loạn này khiến các mô của âm đạo trở nên teo mỏng, khô, không co giãn, không tiết dịch bôi trơn làm cho giao hợp đau đớn nên khó đạt khoái cảm.

-Một số người bệnh sau phẫu thuật loại bỏ cả hai buồng trứng đã làm mất đi nơi sản xuất hormone quan trọng của nữ giới cũng bị yếu sinh lý nữ.
-Điều trị bằng một số thuốc chống trầm cảm cũng thường gây ra các vấn đề về chức năng tình dục, giảm ham muốn ở nữ giới.

Cách phòng yếu sinh lý nữ

Như vậy sinh lý nữ có liên quan đến nhiều yếu tố như: tâm sinh lý, sức khỏe tổng thể, quan hệ xã hội. Tình trạng yếu sinh lý nữ thường gặp do sự rối loạn nội tiết tố xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh kéo theo là những rối loạn về tâm sinh lý và ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng. Vì vậy chị em phụ nữ cần lưu ý phòng ngừa từ sớm để giữ gìn hạnh phúc bản thân và gia đình bằng các biện pháp sau đây:

-Tham khảo những kiến thức chăm sóc sức khỏe sau tuổi 35, nên chú trọng đến việc giúp cơ thể tự sản xuất và ổn định nội tiết tố như dùng một số thực phẩm chức năng tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên nhất.
-Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, thoải mái, yêu đời.
-Có chế độ dinh dưỡng khoa học, tập thể dục duy trì cân nặng ổ định
-Nhận biết sớm các dấu hiệu yếu sinh lý nữ kể trên và tư vấn bác sĩ chuyên khoa kịp thời

yeu-sinh-ly-nu 5

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ

BOSSLADY là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, tăng cường sinh lý nữ đối với chị em có các dấu hiệu yếu sinh nữ nêu trên. Thành phần thảo dược quý trong BOSSLADY như bột hàu biển, cao đông trùng hạ thảo, bạch tật lê, cao nhung hươu phối hợp tinh dầu hoa anh thảo, tinh chất mầm đậy nành cùng với Arginine HCl, vitamin E, Pregnenolone được nghiên cứu cho thấy có công dụng tạo sự cân bằng có lợi giữa của nội tiết tố nữ. Nhờ vậy, Boss Lady cải thiện các triệu chứng của suy giảm, yếu sinh lý nữ và tăng ham muốn ở nữ giới một cách an toàn và hiệu quả.
Bên cạnh đó, Boss Lady với công dụng chăm sóc và làm đẹp da, giúp da mềm mịn và căng sáng là bí quyết giúp phụ nữ tự tin hơn. Trong thực tế, yếu sinh lý nữ là một lỗ hổng tạo ra khoảng cách trong mối quan hệ vợ chồng và là chướng ngại vật lớn trong việc giữ lửa hạnh phúc gia đình. Vì vậy,chị em phụ nữ cần nhanh chóng tìm đúng giải pháp khoa học để kịp thời khắc phục tình trạng yếu sinh lý nữ của mình, vì một cuộc sống hạnh phúc và tương lai tốt đẹp hơn.
yeu-sinh-ly-nu 1

Related Posts

2 thoughts on “Dấu hiệu yếu sinh lý nữ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *