Dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Hiện nay tình trạng suy giảm nội tiết tố ngày càng bị trẻ hoá và có thể xảy ra ngay cả ở những phụ nữ dưới 30 tuổi. Vậy dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Hãy tìm hiểu bài viết sau.

Estrogen là nội tiết tố nữ do buồng trứng tiết ra, được ví như “suối nguồn tươi trẻ” giúp phụ nữ duy trì được sức khoẻ vóc dáng, và làn da mịn màng. Khi estrogen bị giảm thì cơ thể người nữ bắt đầu có dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ. Nhận ra những dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ là điều rất cần thiết để có thể kịp thời điều chỉnh giúp cho cơ thể duy trì được sinh lý tự tin, giữ gìn vóc dáng, trẻ đẹp mãi với thời gian.

Phát hiện dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ

1. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Estrogen là hormon chính đóng vai trò chủ yếu, điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Khi cơ thể người nữ bị suy giảm estrogen, dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ nhận biết đầu tiên là rối loạn chu kỳ kinh: chu kỳ lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh hoặc đôi khi dẫn đến mãn kinh sớm.

2. Sức khoẻ bị suy giảm

Dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ dễ dàng nhận nữa đó chính là xương của bạn bị loãng xương, giòn, dễ gãy xương. Estrogen giữ cho xương chắc khỏe thông qua hoạt động kết hợp canxi, vitamin D và các khoáng chất.

3. Đau rát khi quan hệ tình dục

dau-hieu-bi-suy-giam-noi-tiet-to-nu 1Việc bôi trơn âm đạo do chất nhầy tiết ra phụ thuộc lượng estrogen nhiều hay ít. Nếu lượng estrogen thấp, âm đạo bị khô hạn, khi quan hệ sẽ bị đau rát là dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ, khiến cho phụ nữ cảm thấy không còn ham muốn chuyện vợ chồng.

4. Làn da bị lão hoá

dau-hieu-bi-suy-giam-noi-tiet-to-nu
Da nhăn là dấu hiệu cơ thể bạn đang bị suy giảm nội tiết tố

Lão hóa da là biểu hiện bên ngoài dễ dàng phát hiện ra khi bạn có dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ. Estrogen có tác dụng giữ ẩm, sản sinh collagen cho tế bào da, nếu thiếu hụt estrogen thì da trở nên nhăn nheo, xuất hiện các vết chân chim, kém mịn màng, giảm độ đàn hồi…

Dù có dưỡng da từ như thế nào đi chăng nữa, nhưng nếu bạn không bổ sung kịp thời nội tiết tố thì tình trạng lão hóa này vẫn không thể cải thiện.

5. Tăng cân 

Estrogen có vai trò trong việc kiểm soát cân nặng. Chính vì vậy, phụ nữ ở độ tuổi ngoài 40 thường cơ thể sẽ dễ bị phát phì. Sự mất kiểm soát về cân nặng đồng nghĩa với dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ.

6. Tâm lý hay cáu gắt

Đây là biểu hiện thường gặp ở phụ nữ có dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ. Estrogen ảnh hưởng đến tâm lý của phụ nữ rất nhiều. Khi lượng estrogen sản sinh không đủ, họ sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, cáu gắt và bốc hoả.

dau-hieu-bi-suy-giam-noi-tiet-to-nu 27. Tăng khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu

Một trong những dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen là dễ nhiễm trùng đường tiết niệu với các triệu chứng tiểu đau, gắt, buốt…Nguyên nhân là do estrogen thiếu hụt dẫn đến sự mỏng của mô trong niệu đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng.

8. Mất ngủ

Dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ là cơ thể luôn trong tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay bị bốc hoả về đêm.

dau-hieu-bi-suy-giam-noi-tiet-to-nu 49. Rụng tóc

Rụng tóc cũng chính là dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ. Tóc trở nên thưa thớt, dễ rụng, gãy.

Nguyên nhân gây ra sự suy giảm nội tiết tố nữ

1. Do thiếu dinh dưỡng

Sự thiếu quan tâm chế độ thực dưỡng hàng ngày, ăn quá nhiều thức ăn nhanh… khiến cho cơ thể mất cân bằng từ đó xuất hiện dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ.

2. Sau khi sanh con

Trong quá trình mang thai, estrogen được tổng hợp tăng gấp 500 -1000 lần so với bình thường để giúp phôi thai phát triển. Tuy nhiên, sau sinh, lượng estrogen bị giảm đi một cách đột ngột. Theo nghiên cứu có tới 80% phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố sau sinh nên các bạn cần hết sức lưu ý vấn đề này để phát hiện sớm dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ và can thiệp kịp thời.

3. Do tuổi tác

Phụ nữ sau 40 tuổi, quá trình lão hóa cơ thể tự nhiên bao gồm cả sự suy giảm của của buồng trứng và tử cung – nguyên nhân quan trọng dẫn tới dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ.

Đây cũng chính là độ tuổi mà chị em phát hiện ra dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ rõ nhất nhưng lại thường chấp nhận chúng chứ không tìm cách để cải thiện kịp thời.

4. Căng thẳng, stress, áp lực quá nhiều

dau-hieu-bi-suy-giam-noi-tiet-to-nu
Căng thẳng khiến cơ thể bạn đang bị gây suy giảm nội tiết tố

Khi cơ thể bị stress dẫn đến mất cân bằng điều tiết nội tiết tố nữ trong cơ thể, làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormon estrogen, từ đó biểu hiện dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ ngày càng rõ rệt.

5. Lạm dụng thuốc tránh thai

dau-hieu-bi-suy-giam-noi-tiet-to-nu
Rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ do lạm dụng thuốc tránh thai.

Một số loại thuốc tránh thai đặc biệt là viên tránh thai khẩn cấp có thể sẽ gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng đối với cân bằng nội tiết tố, biểu hiện rối loạn kinh nguyệt, vô kinh, rong kinh…

Làm cách nào để bổ sung lượng nội tiết tố bị thiếu hụt?

Theo xu hướng hiện nay, phương pháp bổ sung nội tiết tố được áp dụng rộng rãi là dùng bằng thảo dược để kích thích sản xuất estrogen nội sinh hoặc bổ sung estrogen tổng hợp. Tuy nhiên, việc dùng estrogen tổng hợp không được khuyến cáo rộng rãi bởi vì phương pháp này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ có hại nếu như dùng quá liều và chỉ nên áp dụng với những trường hợp suy giảm nội tiết tố nữ nặng.

Thực phẩm bổ sung nội tiết tố khá an toàn chính là thảo dược, vì nó không có tác dụng phụ, có thể dùng ngay tại nhà mà không cần sự thăm khám bác sĩ. Xu hướng này ngày càng được các nước tiên tiến trên thế giới sử dụng. Tham khảo thêm bài viết Thảo dược sinh lý nữ.

Nếu các bạn nữ không có thời gian để tìm thảo dược hỗ trợ sinh lý thì hãy chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe để bổ sung. Tuy nhiên bạn cần để lựa chọn được một sản phẩm uy tín để mang lại tác dụng dài lâu, an toàn.

Bosslady chính là sản phẩm có thành phần bắt nguồn từ nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, đã được kiểm định về chất lượng và hiệu quả cho phụ nữ Việt Nam, bạn nên dùng ngay khi bắt đầu có dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ.

Trên đây là những thông tin về dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ, dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp cải thiện. Thông qua bài viết này hy vọng chị em sẽ phần nào nắm rõ những kiến thức cần thiết để phát hiện ra dấu hiệu bị suy giảm nội tiết tố nữ kịp thời, can thiệp đúng lúc  để giữ gìn sức khoẻ, nhan sắc và hạnh phúc gia đình. Hãy để thực phẩm bổ sung nội tiết tố Bosslady đồng hành cùng vẻ đẹp và hạnh phúc của bạn.

Công ty TNHH Dược Phẩm Hoàng Phúc

8/19 Nguyễn Đình Khơi F4 Quận Tân Bình TPHCM

ĐT:(28)39492358

dau-hieu-bi-suy-giam-noi-tiet-to-nu

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *